Oggi ricetta light e coloratissima: un allegro smoothie ai mirtilli dall'aspetto rustico con i pezzettini di buccia, per nulla fastidiosi!
Dosi per 2 bicchieri
Ingredienti
125 grammi di mirtilli
250 ml di yogurt magro bianco
1 cucchiaio di miele d'acacia
4 cubetti di ghiaccio
Procedimento
Mettere tutti gli ingredienti nel bicchiere del frullatore ad immersione azionare fino ad ottenere una bella consistenza cremosa. Se preferite lo smoothie meno rustico frullate prima i mirtilli e poi passateli al colino.
Dosi per 2 bicchieri
Ingredienti
125 grammi di mirtilli
250 ml di yogurt magro bianco
1 cucchiaio di miele d'acacia
4 cubetti di ghiaccio
Procedimento
Mettere tutti gli ingredienti nel bicchiere del frullatore ad immersione azionare fino ad ottenere una bella consistenza cremosa. Se preferite lo smoothie meno rustico frullate prima i mirtilli e poi passateli al colino.
Wow che meraviglia!! che colore!! mi piace!!
RispondiEliminabuono! adoro i mirtilli e tutti i frutti di bosco!
RispondiEliminaciao :-)
Quanto mi piacciono gli smoothies con i mirtilli poi conquisti a suon di mix :-)
RispondiEliminaMio figlio li adoro, dovrò provare aprepararglili io, magari prendo spunto dalla tua ricetta, complimenti!!!!
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