Smoothie banana kiwi e mela

Quando ho scoperto gli smoothies di una famosa marca inglese, mi aveva incuriosito la metodo per indicare la lista degl ingredienti: non come per la stragrande maggioranza degli altri prodotti in cui viene indicata come percentuale dei contenuti o semplicemente in ordine decrescente: qui le quantità sono indicate come numero o frazioni dei frutti contenuti: 6 fragole, 1 arancia 1/2 banana, etc.

Mi rifaccio a questa brillante trovata per proporvi uno dei miei favoriti smoothies.

Attrezzatura:
centifuga per frutta e verdura

dose per due bicchieri
4 kiwi maturi
1 banana matura
1 mela golden

Sbucciare la frutta, tagliarla grossolanamente a pezzi e passarla con la centrifuga (o con il frullatore). Servire subito in modo che non si ossidi e si separi.